تجربتي مع الدخان كانت اسوء تجربة في حياتي ما فكرت بيوم من الايام اني لن استطيع تركه مع ان الفترة الزمنية التي دخنتها الى الان هي اقل من سنة
نصيحة نصيحة نصيحة لا تجرب اذا جربتة لا تعاند نفسك لن الفطرة البشرية لا تتقبل الدخان اطلقا الا اذا عاندته ستبقا من المدخنين حتما
الدخان يوجد به مواد تؤدي الى الادمان مثل النكوتين وغيرها ، تصبح غير قادر على تركه بسهولة انما تدريجيا وهذا ما
افعله حاليا برمجة عصبية ووقتية حيث اني كل ثلاث الى اربع ساعات ادخن سيجارة بعد ان كنت ادخن في
الساعة 2-3 سيجارة اتمنى ان استمر على هذا الموال الى ان اتركه