المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م.جمانة عدنان موضوع جديد متميز ومنوع كالعاده مدير اجازه سعيده ع الجميع اهلا مهندستنا كلك ذوق والله المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.نادر غيث مسا الخيرات انت عارف انا ممكن اهمل اي حاجة بحياتي الا ... الا الاكل ههههه ، زي ما بقول المثل مدلع نفسي على سن و رمح لكن فعلا اصبح اسلوب الاكل يسبب امراض كثيرة جداً .. ضيق الوقت و ساعات العمل الطويلة اهم اسباب مشاكل الناتجة عن ذلك . تحيتي اي بعرف بعرف هههه بس اوقات الاكل الخطأ يجب ان نحافظ على الوجبات الثلاث وخاصة الافطار المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamedsaber بالنسبالي بقضي وقت كبير في البيت الرياضة اهم شيء حتي لو تمارين بسيطة في البيت اكيد الرياضه من اهم الامور التي يجب ام نحافظ عليها